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헤이 런, 이케아 러닝 대회?! 👀 이색 러닝 얼른 신청하세요! [4]
인스타 보다가 이거 좀 신기해서 가져와봤습니다 헤이 런 이케아 마라톤이라고 매장 안에서 뛰는 이색러닝대회라네요..! 이케아 자주 가는 분들은 상상될 듯… 그 넓은 매장 동선 그대로 러닝하는 이색 마라톤 입니다! 🏃♂️헤이 런 이케아 마라톤 출처: 이케아 코리아 인스타그램 이케아 헤이 런 (Hej Run) - 매장을 약 5km 코스로 구성 - 쇼핑 공간을 러닝 코스로 만든 이벤트 이거 솔직히 좀 재밌어 보이긴 합니다 평소랑 러닝과 완전 다른 느낌이라서 이색 마라톤 대회 느낌 제대로일 것 같아요..!! 이케아 헤이 런 일정 & 장소 ✅ 행사 일자 : 5월 16일 오전 8시 ✅ 코스 : 5KM(이케아 매장 내부 / 외부) ✅ 이케아 코리아 헤이런 진행 지점 - 광명점 - 동부산점 출처: 파이낸셜뉴스 <이케아 동부산점> 이색 러닝 '헤이 런' 신청 방법 신청 기간: 4월 8일 ~ 14일 당첨자 발표: 2026.04.16(목) 대상: 이케아 패밀리 회원 참가비: 2만원 인원: 광명 350명, 동부산 400명 접수 방식: 구글폼 접수 후 추첨제 총 750명이라 생각보다 금방 찰 수도 있을 것 같아요 ⭐이케아 패밀리 회원! 이라고 한다면 돈을 내고 가입해야할 것 같지만 사실 이케아 멤버은 무료로 가입할 수 있어요! 그래서 부담없이 참여할 수 있어서 좋더라구요 사실 참가비도 있는데 멤버쉽 가입까지는 좀 힘들잖아요..?😂 이케아 러닝 대회 참가 혜택 재밌는건 진짜 마라톤 대회처럼 메달도 준다고 하더라구요ㅋㅋㅋ - 기념 티셔츠 제공 - 완주 시: 메달, 푸드 바우처, 기념 키링 출처: 이케아 코리아 이 정도면 가볍게 경험하기 괜찮죠?! 이게 한국에서 처음 개최하는거라 후기가 없어서 고민이 좀 되긴 하더라구요 요즘 러닝 대회 많긴 한데 이렇게 매장 안에서 뛰는 실내 이색러닝은 처음 보는 것 같습니다!! 날씨 영향도 없고 이벤트 느낌으로 참가하기 좋아 보이네요 여러분은 후기 없어도 이케아 헤이 런 참가 계획 있으신가요???
새벽러너 4 40 2026.04.07 -
요즘 핫한 러닝코어🔥 연예인 러닝룩 & 러닝 브랜드 추천 [3]
러닝 다시 시작하면서 느낀 건데, 러닝코어 스타일 진짜 많이 보이더라고요. 저도 처음엔 그냥 편한 러닝웨어만 입었는데, 요즘은 러닝코어룩까지 신경쓰게 됐어요ㅋㅋ 러닝은 돈 안드는 운동이라는데... 진짜 돈 제일 많이 쓰고 있어요 이쁜 옷이 넘 많은 거 있죠.. 러닝코어란? (러닝코어룩, 일상 러닝복) 요즘 말하는 러닝코어는 단순 운동복이 아니라 일상에서도 입을 수 있는 감성 있는 러닝웨어 + 패션 느낌이에요 👚 특히 일상 러닝복처럼 카페 가거나 심지어는 회사 갈 때도 자연스럽게 어울리는 게 포인트더라고요. 한남, 더현대, 잠실 등 핫한 곳에 매장을 오픈했더라구요 ✔ 기능성 + 디자인 둘 다 챙기는 스타일 ✔ 꾸안꾸 느낌의 러닝코어룩 ✔ 운동 끝나고 바로 일상 가능 🔥 핫한 러닝 브랜드 추천 예쁜 브랜드들이 넘 많지만 주변에서 얘기 많이 들리는 러닝 브랜드들로 추려봤어요! 1. 새티스파이(Satisfy) → 해외 퍼포먼스 웨어 브랜드로 오가닉 코튼으로 제작 → 특이한 디자인 많음 가격은 좀 사악하지만.. 💸 디자인이 넘 특이하고 예쁘지않나요?! 2. 호카 (Hoka) → 러닝 뿐만 아니라 트레일 러닝, 하이킹 가능 → 러닝화가 유명(특히 쿠셔닝화 추천) 3. 살로몬 (Salomon) → 여기도 해외 브랜드 → 고기능성(초경량, 통기성) 제품 다수 → 특히 러닝 조끼가 유명 출처: 김원중 인스타그램(@keemwj) 심지어 크림(KREAM) 사이트에 러닝 탭도 신설되면서 살로몬 거래량이 4배 증가했다고 해요 엄청나게 핫한 브랜드로 자리잡은 것 같더라구요? 4. 온러닝 (On Running) → 여긴 러닝화로 유명한 스위스 프리미엄 브랜드 → 최근 한국에 오프라인 매장 오픈 가격대가 좀 나가긴 해도 젠데이아와 협업한 제품도 있고 가볍고 통기성 좋은 것 같아요! 이건 진짜 써보니까 “아 왜 사람들이 브랜드 따지는지 알겠다” 싶었어요. 👀 연예인 러닝코어룩 모음 요즘 SNS 보면 연예인 러닝코어룩 많이 올라오는데요, ✔ 블랙 레깅스 + 크롭탑 + 바람막이 ✔ 오버핏 러닝 자켓 + 쇼츠 조합 ✔ 선글라스 + 캡모자 포인트 이런 식으로 러닝룩을 거의 패션처럼 활용하더라고요. 출처: 김나영 인스타(@nayoungkeem) 출처: 차정원 인스타(@ch_amii) 특히 공통점이 👉 컬러는 심플 👉 핏은 살짝 여유 있게 이건 따라 하기 쉬워서 좋았어요 💡 러닝코어 스타일 이렇게 입어보세요 1. 상하의 컬러 2~3개로 제한하기 2. 기능성 소재 꼭 체크하기 3. 러닝화는 디자인 + 착화감 둘 다 보기 4. 모자나 양말, 선글라스로 포인트 주기 저도 이렇게 바꾸고 나서 확실히 러닝코어 느낌 살아나더라고요. 러닝코어는 정말 “편한데, 그냥 운동복 같진 않은 느낌” 이게 핵심인 것 같아요!! 괜히 옷 잘 입은 날은 러닝도 더 잘 되는 느낌 들지 않나요?ㅋㅋ 혹시 추천하는 러닝코어 브랜드 있으면 댓글로 공유 좀 해주세요 🙌
기링기 3 13 2026.04.01 -
인사이더런｜여름 달리기 너무 더울 때 실내러닝 마라톤 [3]
안녕하세요 😊 슬슬 날씨가 풀리고 있죠!! 저희 동네에도 벌써 꽃이 많이 폈어요 그치만 러너분들은 아시죠.. 곧 여름이 온다는 사실.. 저는 워낙 더위를 많이 타서 여름 야외 러닝은 거의 못하거든요.. 근데 이번에 인사이더런 보고 좀 신기해서 찾아봤습니다. 인사이더런 뭐길래? (실내러닝 / 실내달리기) 인사이더런은 러너블에서 만든 세계 최초 실내 정규 10km 마라톤 포맷이라고 합니다. 출처 : 러너블 '2026 인사이더런 W' 일반 도로 대회랑 다르게 실내 트랙에서 시간대별로 운영해서 더 많은 사람들이 참여할 수 있게 만든 게 특징이구요! 쉽게 말하면 실내러닝 + 마라톤 대회 합쳐놓은 느낌입니다 저도 처음엔 “실내에서 마라톤을 한다고?” 반신반의했는데 이전 대회 후기 보니까 생각보다 구조가 꽤 잘 짜여 있더라고요. 킨텍스러닝 현장 분위기 지난 행사는 1월에 일산 킨텍스에서 열렸는데 단순히 뛰는 것만 있는 게 아니라 - 카스 쿨다운 & 파티존 - 브랜드 신발 신어볼 수 있는 트라이얼 존 - 각종 브랜드 부스 - 세션 장소 - 포토존 이런 것까지 같이 진행됐다고 하더라고요. 여름 마라톤 대회 느낌 + 러닝 페스티벌 느낌 💃 합쳐놓은 것 같지 않나요?? 여름 달리기 대안으로 괜찮을까? 많이들 궁금해하실 것 같아서 정리해보면 👍 더위 피하면서 러닝 가능 👍 날씨 영향 없음 👍 기록 측정 환경 일정함 이건 확실한 장점이 될 것 같아요 반대로 👎 야외 러닝 감성은 부족할 수 있음 👎 실내 트랙 적응 필요 👎 한정된 공간에서 달리다보니 지루하고 답답할 수 있음 이 부분은 좀 갈릴 수 있겠더라고요 그래도 여름 달리기 대안으로는 꽤 현실적인 선택지 같습니다. 2026 인사이더런 S 접수 일정 출처: 러너블 '2026 인사이더런 S' 이번 2026 인사이더런 S 대회 일정이 공개되었죠?! ✅ 대회 일자 : 2026. 08. 01(토) ~ 02(일) ✅ 접수기간 : 2026.03.26(목) ~ 07.30(목) ✅ 참가장소 : 킨텍스 제2전시장 7,8홀 ✅ 참가부문 : 10KM 코스 ✅ 참가비 : 5만 ✅ 참가링크: > https://runable.me/product/3959?comp=3767 저도 알아보면서 느낀 건 “이건 그냥 이벤트가 아니라 새로운 러닝 방식이다” 였습니다. 특히 더운 시즌에 실내러닝이나 실내달리기 찾는 분들한테는 꽤 괜찮은 옵션 같아요. 혹시 인사이더런 신청 고민하시거나 직접 다녀오셨 분 계신가요?
기링기 3 9 2026.03.27 -
가민 애플워치 비교 뭐 살까? 입문용 러닝 스마트워치 추천 [4]
가민 애플워치 비교, 입문 러너라면 뭐부터 사야 할지 고민되시죠? 러닝용 스마트워치 추천, 가민 애플워치 정확도 차이까지 쉽게 정리해봤습니다. 러닝 시작하니 슬슬 장비병이 도지더라구요.. 사실 저는 애플워치가 있긴한데 오래 고민한 게 가민 스마트워치였어요.. 처음엔 그냥 애플워치 있는거 차고 뛰었는데, 막상 뛰어보니까 기록이랑 배터리, GPS 등이 중요해지고 가민 스마트워치가 좀 끌리더라구요..? 특히 입문자일수록 가민 애플워치 비교를 한 번 제대로 보고 가는 게 좋은 것 같아요. 괜히 비싼 거 샀다가 “나한테 안 맞네?” 싶을 수 있거든요. 가민 VS 애플워치 가민 VS 애플워치로 많이들 고민하시는데, 결론부터 말하면! 일상용으로도 쓴다면 애플워치, 러닝 비중이 높으면 가민 쪽이 더 맞더라고요. 애플워치는 알림, 통화, 앱 연동이 편해서 평소 쓰기 좋고요. 반대로 가민 워치는 운동 화면이나 기록 확인이 훨씬 러너 친화적이었어요. 출처: 가민 홈페이지 코스도 훨씬 더 알아보기 쉽지않나요..? 가민 워치, 러닝용 스마트워치 추천 왜 다들 러닝용 스마트워치 추천할 때 가민 얘기를 많이 하는지 써보면 알겠더라고요. 1. 배터리가 확실히 편함 애플워치는 매일 충전해야해서 너무 귀찮은데 가민 스마트워치는 한번 충전시키면 10일은 가서 러닝 자주 하는 사람한테 훨씬 부담이 덜했어요. 2. 운동 기록 확인이 직관적임 페이스, 심박수, 거리 보는 맛이 있음 이건 진짜 가민 워치 강점이라고 느꼈어요. 진짜 다양한 데이터들을 원하는대로 커스텀할 수 있어서 내가 원하는 정보만 선별해서 바로바로 볼 수 있어요! 3. 잔잔한 기능들이 많음 이게 은근 좋은게 없는게 없어요 페이스 가이드도 짜주고, 미터 계산도 해주고, 최대산소섭취량에, 케이던스까지 파악해준다는 점..? 심지어 내성까지 파악 가능..ㄷㄷ 가민 애플워치 정확도, 실제로 체감 차이 있나? 이 부분 많이 궁금해하시죠. 저도 가민 애플워치 정확도 차이 때문에 엄청 찾아봤거든요. 솔직히 저처럼 아직 초보에 가볍게 뛰는 수준이면 둘 다 크게 불편하진 않아요. 근데 러닝 루틴이 생기고 기록 보기 시작하면, GPS나 운동 데이터는 가민 쪽이 조금 더 신뢰 가는 느낌이 있었습니다. 가민, 애플워치 가격 차이 가민 같은 경우에는 러닝용 입문 워치로는 아래 2개가 기본적인데요! ⌚ Forerunner 165 -> 249,000원 ⌚ Forerunner 265 -> 459,000원 가격차이가 한 20만원 나는데 265가 음악 저장 기능도 있고 배터리 수명이 더 길어요! 그래도 gps 기능 등은 비슷해서 본인에게 맞는걸로 잘 선택하면 될 것 같아요! 애플워치 가격대는 이러합니다! se -> 369,000원 일반 -> 599,000만원 울트라 -> 1,249,000만원 그래서 입문용으로 뭐 사면 되냐고 하면 정리하면 이렇게 보시면 편해요. ✔️ 평소 아이폰 연동, 알림, 일상 활용이 더 중요하다 → 애플워치 ✔️ 러닝 기록, 배터리, 운동 집중도가 더 중요하다 → 가민 워치 ✔️ 이제 막 달리기 시작했고 오래 뛰어볼 생각이 있다 → 가민 선택 추천 저는 결국 디자인 보다는 “뛸 때 계속 쓰게 되는 시계”가 더 중요해서 가민으로 갈 것 같습니다..하ㅏㅎ 혹시 가민이랑 애플워치 비교해보신 분들 계신가요?? 어떤게 더 좋으셨는지 댓글로 공유해주세요!!
새벽러너 3 12 2026.03.17 -
초보러너 5km 페이스 보통 어느 정도인가요? [2]
러닝 시작한 지 얼마 안 된 초보러너입니다. 요즘 5km씩 꾸준히 뛰고 있는데 문득 궁금해져서 질문 드립니다. 보통 초보러너 5km 페이스는 어느 정도가 평균인가요? 저는 20대 후반 남자고 지금 대략 6분 후반 ~ 7분대 페이스 정도로 뛰고 있는데 인터넷 보면 5분대도 많고 6분대도 많아서 기준이 잘 감이 안 오네요.... 처음에는 7~8분 페이스로 천천히 뛰다가 요즘은 조금 익숙해져서 6분대 정도 유지하고 있습니다. running level 사이트 보니까 초보러너 5km 페이스는 보통 - 5:16 ~ 6:18 / km → 일반적인 초보 - 4:30 / km → 중급 러너 이상 이 정도라고 하던데 실제로 러너분들은 어떠신가요? 혹시 초보러너 5km 페이스 어느 정도로 시작하셨는지 궁금합니다. 경험 공유해주시면 참고 많이 될 것 같습니다!
새벽러너 1 10 2026.03.10
