러닝 시작하고 체력 진짜 달라졌네요

저는 올해 새해 목표로 러닝을 새롭게 시작한 초보 러너입니다!

사실 시도는 자주 해봤는데

항상 오래가지 못하고 포기했었어요..

그래도 이번에는 매일은 힘들어도 뛰었거든요

근데 꾸준히 뛰다 보니까
요즘은 확실히 체력이 달라진 게 느껴집니다.

예전에는 계단만 올라가도 숨찼는데
요즘은 일상에서 숨차는 일이 거의 없네요.

러닝하고 나면 몸도 개운하고
컨디션도 좋아지는 느낌이라
왜 사람들이 러닝 계속 하는지 조금 알 것 같아요 ㅋㅋ

혹시 다른 분들도 러닝 시작하고 

체력 확 좋아졌다고 느끼신 적 있으신가요?