미세먼지 러닝 해도 되나요? 요즘 같은 날 야외 러닝 고민됩니다 ☁️

요즘 미세먼지 너무 심하지 않나요..

야외 러닝 계속 할지 말지 고민돼서
글 남겨봅니다.....

 

평소처럼 뛰고 싶은데, 

괜히 몸에 안 좋을까 봐 신경 쓰이네요.

 

출처: 한국경제

❓미세먼지 러닝 하시나요?

진짜 요즘처럼 미세먼지 심한 날에는
나가야 할지 고민됩니다.

특히 뉴스 보면 초미세먼지 얘기도 많고,
운동할 때 호흡도 많아지니

더 많이 마시게 될까서 더 걱정되네요.

 

❓미세먼지 심한 날에도 야외 러닝 하시나요?

어떤 분들은 그냥 러닝머신 타신다고 하시더라구요??

근데 러닝머신은 너무 재미가 없어서..ㅠㅠㅠ

저처럼 러닝머신 싫어하시는 분들

다들 그래도 야외러닝 고집하시는지 궁금해요

 

❓아니면 러닝 마스크 효과 있는지 궁금합니다

저는 몰랐는데 네이버 쇼핑 보니까

러닝 마스크가 있더라구요!!

이게 러닝 전용으로 나온거라

호흡이 편하고, 땀 흡수도 되게 빠른 기능성 소재를 사용한다는데

이거 이용해보신 분 있으신지 궁금해요..!

 

 

요즘 같은 날씨에 다들 어떻게 운동하고 계신지 궁금하네요 🤔

댓글로 꿀팁 좀 공유해주세요!!